Bună!

Sunt Cecilia Apostoiu, Psiholog Clinician, Psiho-Nutritionist, PSIHOTERAPEUT INTEGRATIV in formare și Consilier de Dezvoltare Personală.

Îți ofer ghidaj și susținere în timpul momentelor complicate ale vieții tale. Împreună, descoperim puterea transformării personale și beneficiile unei abordări autentice, prietenoase și pline de iubire în călătoria ta spre echilibru și încredere în sine.

Consiliere

psihologică primară

Îti oferă ajutor specializat și suport pentru găsirea de soluţii și depăşirea unor perioade dificile sau de suprasolicitare din viață ta!

Construim împreună strategii personalizate pentru a depăși provocările și a promova echilibrul și creșterea personală.

Consiliere Dezvoltare personală

Demers psihologic care se adresează persoanelor care se confruntă cu o sursă de neîmplinire sau care simt o puternică dorința de schimbare sau transformare/ devenire.

PSIHO- NUTRIȚIE

Redefinește abordarea asupra sănătății mentale și fizice.În fața provocărilor mâncatului emoțional, se găsesc soluții personalizate pentru a construi o relație sănătoasă cu mâncarea și pentru a gestiona stresul și emoțiile într-un mod echilibrat.

AI NEVOIE DE PSIHOLOG DACĂ...

Te confrunți cu stresul și anxietatea: Dacă simți că nivelul de stres sau anxietatea îți afectează calitatea vieții sau capacitatea de a face față situațiilor cotidiene, un psiholog te poate ajuta să înțelegi și să gestionezi aceste emoții.
Ai dificultăți în relații: Problemele în relații, fie că sunt cu partenerul, familia sau prietenii, pot beneficia de asistență psihologică. Un psiholog te poate ghida în explorarea dinamicii relaționale și în dezvoltarea abilităților de comunicare.
Te confrunți cu depresia: Sentimentele persistente de tristețe sau pierdere de interes pot indica o posibilă depresie. Un psiholog te poate ajuta să identifici cauzele și să dezvolți strategii pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit.
Ai probleme legate de greutate sau alimentație: Mâncatul emoțional sau relația dificilă cu alimentele pot beneficia de consiliere psihologică specializată în domeniul psiho-nutriției.
Experimentezi traume sau pierderi: Evenimente traumatice sau pierderi pot avea un impact profund asupra sănătății mentale. Un psiholog te poate sprijini în procesul de vindecare și ajustare.
Te simți copleșit sau blocat: Dacă simți că viața ta nu evoluează în direcția dorită sau te simți blocat în anumite aspecte, un psiholog te poate ajuta să explorezi și să depășești obstacolele.
Ai dificultăți de gestionare a furiei sau a impulsurilor: Dacă ai probleme în controlul furiei sau a impulsurilor, consilierea psihologică poate oferi tehnici și strategii pentru a gestiona aceste aspecte.
Te confrunți cu tulburări de somn sau alimentație: Problemele cu somnul sau alimentația pot fi semne ale unor probleme mai profunde, iar un psiholog te poate ajuta să explorezi și să abordezi aceste aspecte.
Ai gânduri suicidare sau autodistructive: Dacă ai gânduri suicidare sau autodistructive, este crucial să ceri ajutor imediat. Un psiholog sau alt profesionist în sănătate mintală te poate sprijini în gestionarea acestor gânduri și emoții.
Simți nevoia de dezvoltare personală: Psihologii nu sunt doar pentru probleme, ci și pentru cei care doresc să exploreze și să își dezvolte potențialul. Un psiholog poate fi un ghid valoros în călătoria ta de autocunoaștere și creștere personală.

Indiferent de motivele tale, alegerea de a consulta un psiholog arată grijă față de propria sănătate mentală și bunăstare. Este un pas curajos și pozitiv către o viață mai echilibrată și mai împlinită.