Care e motivul real pentru care nu îți găsești liniștea ? — Cecilia Apostoiu Psiholog Constanța Scriu acest articol din postura de psiholog și psihoterapeut în Constanța, dar înainte de toate din postura de om care a văzut, în cabinet, cât de mult ne influențează trecutul atunci când nu a fost trăit, înțeles și integrat. Mulți dintre cei care ajung la mine spun același lucru, sub forme diferite: „Nu sunt bine și nu știu exact de ce.” „Am totul, dar nu am liniște.” „Parcă t

Pentru multe persoane, decizia de a merge la psihoterapie vine după perioade lungi de tăcere, confuzie sau rușine. Prejudecățile – „ar trebui să mă descurc singur(ă)”, „nu e chiar atât de grav”, „ce o să creadă ceilalți?” – îi țin adesea departe de ajutorul care i-ar putea elibera. Ca psihoterapeut în Constanța, văd oameni puternici, care au dus mult prea mult timp poveri singuri. Psihoterapia nu este un semn de slăbiciune. Este o decizie matură, curajoasă și profund elibera

Seria: „În papucii mei” – articole despre omul-psihoterapeut Există o întrebare esențială pe care mulți oameni nu o pun atunci când aleg să înceapă un proces terapeutic: „Cum aleg psihoterapeutul potrivit pentru povestea mea?” Deși întrebarea pare simplă, răspunsul ei este fundamental pentru evoluția ta. Relația terapeutică reprezintă, conform cercetărilor, unul dintre cei mai importanți factori ai schimbării psihologice — uneori mai important decât tehnica, metoda sau orien