Psihoterapeut integrativ, PSIHOLOG clinician
APOSTOIU CECILIA
PSIHOTERAPIE
FIZIC & ONLINE
ADULȚI & ADOLESCENȚI
Ofer psihoterapie integrativă individuală și de grup,
bazată pe un demers ghidat științific.
Abordare care integrează
corpul, mintea și emoțiile.
DEPRESIE
-
Depresia majoră
-
Depresia persistentă (distimia)
-
Depresia atipică
-
Depresia sezonieră (SAD)
-
Depresia postpartum
-
Depresia mascată (somatizată)
-
Depresia asociată burnout-ului
-
Depresia în contextul anxietății
-
Depresia reactivă (în urma unui eveniment)
-
Depresia legată de traume vechi
„Când totul pare gri, terapia devine o fereastră spre lumină.”
RELAȚII DISFUNCȚIONALE
-
CUPLU
-
Certuri frecvente și tensiune continuă
-
Control, gelozie, verificarea telefonului
-
Critică permanentă, lipsă de respect
-
Nepăsare, distanță, evitarea discuțiilor
-
Manipulare, vinovățire, retragere
-
Relație „on–off”, instabilă
-
Lipsă de siguranță emoțională
-
MEDIUL PROFESIONAL
-
Șef autoritar, critic, abuziv
-
Colegi care te încarcă sau te subminează
-
Tensiune și conflicte constante
-
Lipsă de apreciere și sprijin
-
Atmosferă toxică, bârfă, excludere
-
Stres continuu, frică de greșeli
„Nu ești greu de iubit. Ești într-un loc unde nu ești văzut(ă).”
ANXIETATE
-
Anxietate generalizată (GAD)
-
Anxietate socială
-
Anxietate de performanță
-
Anxietate de separare
-
Anxietate specifică (fobii)
-
Anxietate de sănătate (hipocondrie)
-
Anxietate anticipatorie
-
Atacuri de panică
-
Tulburare de panică
-
Anxietate în context traumatic (PTSD)
-
Anxietate mixtă cu depresie
-
Anxietate relațională
-
Anxietate existențială
„Anxietatea te consumă în tăcere. Terapia îți dă voce.”
DIVORȚ
-
Ruptură interioară între ceea ce „știi că trebuie” și ceea ce încă simți.
-
Confuzie, haos emoțional și dificultatea de a lua decizii clare.
-
Durerea de a vedea familia destrămându-se, chiar dacă relația era toxică sau imposibilă.
-
Frica de singurătate și întrebări despre identitatea personală după despărțire.
-
Lupta dintre rațiune și emoție, dintre „trebuie să plec” și „mi-e greu să o fac”.
-
Vinovăție profundă față de copii, chiar și atunci când divorțul este o alegere sănătoasă.
-
Epuizare psihică, după luni sau ani de conflict, tensiune și încercări nereușite de reparare.
-
Sentimentul de pierdere, nu doar a partenerului, ci a viselor, planurilor și siguranței.
-
Reactivarea traumelor vechi, a abandonului sau a respingerii.
-
Teamă de viitor, de schimbări, de a o lua de la capăt.
-
Dificultatea separării emoționale, chiar și când relația era dureroasă.
„Divorțul nu te definește. Modalitatea în care te ridici, da.”
DOLIU & PIERDERE
-
Pierderea unei persoane apropiate
-
Pierderea unui părinte
-
Pierderea unui copil
-
Pierderea partenerului de viață
-
Doliu după divorț sau despărțire
-
Doliu anticipativ (înaintea unei pierderi iminente)
-
Doliu complicat (durere care nu se diminuează în timp)
-
Doliu traumatic (în urma unui eveniment șocant)
-
Pierderea prin accident sau moarte subită
-
Pierdere prin boală lungă
-
Sentiment intens de vinovăție după pierdere
-
Blocaj emoțional / incapacitatea de a plânge
-
Izolare și retragere socială
-
Dificultăți de adaptare la viața fără persoana pierdută
-
Pierderi non-umane cu impact major (job, sănătate, casă, statut)
„Durerea nu dispare. Se transformă când e auzită.”
TRAUMA
-
Traumă din copilărie
-
Traumă de abandon și respingere
-
Traumă de atașament
-
Traumă sexuală
-
Traumă fizică și emoțională
-
Traumă complexă (experiențe repetate în timp)
-
Traumă relațională
-
Traumă după accident, boală sau intervenții medicale
-
Traumă după violență domestică
-
Traumă după infidelitate
-
Traumă după situații-limită (șoc, pericol, pierdere)
-
Traumă transgenerațională
-
Traumă asociată bullyingului
-
Traumă asociată divorțului sau separării
-
Traumă legată de neglijență sau lipsă de protecție
-
Traumă morală (vinovăție, rușine profundă)
„Ceea ce ai trăit nu e vina ta. Dar vindecarea îți aparține.”
TULBURĂRI DE PERSONALITATE
-
Instabilitate emoțională
-
Frică de abandon
-
Impulsivitate
-
Relații conflictuale sau instabile
-
Dificultăți de reglare emoțională
-
Tipare relaționale toxice
-
Neîncredere accentuată / suspiciozitate
-
Imagine de sine fragilă sau schimbătoare
-
Izbucniri emoționale / furie
-
Sensibilitate crescută la respingere
-
Auto-sabotaj
-
Disociere sau sentiment de „gol interior”
„Nu e nevoie să te schimbi complet. Doar să te înțelegi profund.”
PARENTING ADOLESCENȚĂ
-
Conflicte repetate și dificultăți de comunicare
-
Retragere emoțională sau izolare a adolescentului
-
Irascibilitate, impulsivitate, schimbări bruște de dispoziție
-
Scăderea motivației școlare
-
Dificultăți în stabilirea și respectarea limitelor
-
Consum de alcool, țigări sau alte comportamente de risc
-
Dependenta de telefon / jocuri / social media
-
Anxietate, depresie sau auto-devalorizare
-
Probleme de stimă de sine și identitate
-
Presiune socială și bullying
-
Relație conflictuală cu părintele
-
Lipsa încrederii reciproce
-
Gestionarea independenței și a libertății în mod sănătos
TULBURĂRI DE COMPORTAMENT ALIMENTAR
AUTISM ASPERGER INALT FUNCȚIONAL
-
Dificultăți în interacțiunile sociale
-
Sensibilitate crescută la stimuli
-
Nevoia de rutină și disconfort la schimbări
-
Anxietate în contexte sociale
-
Probleme de comunicare nonverbală
-
Interese intense și restrânse
-
Rigiditate în gândire
-
Epuizare după interacțiuni (shutdown)
-
Dificultăți în gestionarea emoțiilor
-
Probleme de organizare și planificare
„Când îi înțelegi limbajul, îi vezi adevărata inteligență.”
ADHD adolescenți&adulți
-
Dificultăți în interacțiunile sociale
-
Sensibilitate crescută la stimuli
-
Nevoia de rutină și disconfort la schimbări
-
Anxietate în contexte sociale
-
Probleme de comunicare nonverbală
-
Interese intense și restrânse
-
Rigiditate în gândire
-
Epuizare după interacțiuni (shutdown)
-
Dificultăți în gestionarea emoțiilor
-
Probleme de organizare și planificare
„Mintea ta merge repede. Terapia te ajută să o și conduci.”
ANOREXIE & BULIMIE
-
Mâncat emoțional
-
Episoade de mâncat compulsiv
-
Restricții alimentare repetate
-
Gânduri constante despre mâncare și greutate
-
Imagine corporală distorsionată
-
Rușine după mâncat sau după „pierderi de control”
-
Alternanța între restricție și exces
-
Evitarea meselor în fața altora
-
Nevoia de control prin alimentație
-
Fluctuații mari de greutate
-
Consumul de alimente pentru calmare sau reglare emoțională
„Nu mâncarea e problema. Durerea pe care o calmează este.”